【明月舒心工作室】傳承古法調理：艾草溫罐按摩,彈筋開穴 -補氣血,祛除體內濕氣 身體平時就要定時保養，保養得宜才可以使用很久，所以我會不定期會去運動、注意飲食跟按摩，這次新發現一種古法調理，叫做「艾草溫罐按摩」，覺得很新奇，我知道艾草的功用很多元，像是具有溫經通絡、淨化空氣、理氣血、逐濕寒…等功效。所以決定找朋友一起去體驗看看…我們選擇東區靠近忠孝敦化捷運站（2號出口），走路約4分鐘到「明月舒心工作室」，地點在鬧區的巷內，挺好找的，來去看看～明月舒心工作室來到這裡發現原來這邊是美業工作室聚集，除了做艾草溫罐按摩以外，也有美容、美睫、彩妝髮型的也有，女生來這裡能一站式完成也很方便。今天主要是要體驗艾草溫罐、艾薰調理、

三重在地年菜 晶品北海-主廚當天現做，吃得到家的溫暖年菜味 & 新鮮食材 揮別紛紛擾擾的2020，將邁入幸福年2021！隨著過年的腳步越來越近…，讓我們來準備過個好年，再次全力以赴出發！這次來介紹「適合小家庭的年菜組」（適合3-4人份），像我家也是小家庭，如果菜色太多，一定不只吃一餐，不過保存年菜最好的方法，還是覺得吃進肚子裡最好，所以抓好「份量」就很重要，像小家庭我就滿喜歡這種五道式年菜組...，家人們圍爐吃好菜，又吃得到新鮮、營養，超棒的。小家庭年菜只要 $3,980 / 5人份芋香櫻花八寶飯蟲草覃菇砂鍋雞干貝天味佛跳牆迷迭香戰斧法豬椒鹽富貴黃金鯧【媽媽的味道，又可以吃到主廚的手藝】年節期間雖然家中成員並不多，但是全家人團聚一起

三重好吃的咖哩飯【雙醬咖哩】平價大份量咖哩,內用免費加飯加醬 上班時間常出沒在三重天台這附近，我們這次討論想吃的是咖哩類的，所以找了一下三重哪裡有好吃的咖哩～後來找到了這間巷弄中的「雙醬咖哩」，這間店剛好在正義北路上，旁邊就是一間很顯眼的Gogoro門市，旁邊巷口也是三重很知名的 五燈獎豬腳飯 ，Gogoro對面就是麥當勞，這一代很熱鬧，只是在巷弄內的咖哩比較隱密👀，需要注意一下才會發現～大大的橘色招牌…雙醬咖哩 日式咖哩飯．丼飯店門口長這樣，我們這天午餐時間吃的比較晚，到店裡的時候已經一點半多了～ 來了才發現這條巷子很熟悉，隔壁的牛肉麵也是我偶爾會去吃的店家，問了老闆娘才知道，他們是在今年4月左右才開店的～看店門口有配

外送美食【想饗宅配晚餐】美好晚餐新體驗 (四菜一湯送到家)兼顧環保、衛生與便利 -[外送新北市蘆洲區、三重區五股區、新莊等區 我想來點「想饗宅配晚餐」工作到晚上沒有煮的時候都在想要吃什麼，常常吃外面也已經乏味了，外送的食物也已經挑到不知道要挑些什麼了，今天來體驗由「想饗宅配晚餐」所準備的餐點吧～偶爾自己會下廚，想要菜色均衡豐富一些的話，從想菜色到買菜再到烹煮，還要準備相對應菜色的調味佐料，需要花的時間真的是滿多的，常因為工作忙碌到晚上，再花時間在廚房的話，跟家人相處的時間又變得更少少哩。所以他們的Slogan滿寫進我心的「把時間留著陪伴小孩、陪伴家人，美味營養的晚餐就交給想饗來幫您。」想饗會公布當週每天的菜色，可以固定按週訂餐，也可以依照自己所需要的日子去指定哪一天的餐點預

《我的三重食代-大拜拜辦桌盛典》電子書

【金菩堤養身食品】店家專訪 人物專訪 / 金菩堤養身食品 原味主廚風格，講究不將就，照顧你的健康! 頭家人故事/人物專訪採訪編輯:花上雅 來自貢寮的億文，年輕輕輕，手藝好好，研發及製作一手包辦，不僅擁有丙級執照，自己常常用心研發各種藥膳養身料理包。市場上不乏很多藥膳料理包，但像億文老闆娘這樣細心的加以變化料理、用創意及大膽變化的可是不夠，光是這三種 藥燉紅燒豬腳、藥燉麻辣雞腿、藥燉咖哩排骨，就不由得佩服她的巧思。 店內的特色產品，還有來自海洋Q彈豆花凍，深海石花菜與黃豆、新鮮水果結合而成。天然食材、手工製作、無添加防腐劑，純天然真營養、吃得健康又安心！豆花加入水果研製，提供了火龍果、木瓜、

三蘆美食【東港割稻飯】 古早味割稻飯, 鮪魚飯, 爌肉飯 - 平民美食超療癒,鮮甜湯頭暖人心,美食推薦 朋友說：「欸欸～你知道蘆洲有一間好吃的「東港割稻飯」耶」，我第一反應是什麼是「東港割稻飯」😅…～為了好好了解什麼叫割稻飯，所以特地來吃～（明明就是愛吃，還找藉口～🤤）早期屏東人的農忙美食爬了一下文才知道在割稻飯是屏東東港的國民美食，割稻飯另有別名，叫做「飯湯」，獨有的飯湯食用方式，屏東區域務農人口多，過去因氣候炎熱農務繁重，為了在農忙期間快速補充體驗，發展出了以湯拌飯的吃法。區域不同配料也會不同，屏東沿海漁業發達，因此港口一帶的飯湯，食材會以海鮮為主；至於內陸地區則會使用當地盛產的蔬菜，配料很多種類！跟朋友相約一起來嚐嚐這間東港割稻飯囉，靠近蘆洲的

三重美食【黑邦廚房】近徐匯中學捷運站-隱藏巷弄, 特色義式料理 | 萌貓慕斯蛋糕 | 手工點心,美食推薦 隱身巷弄中的義式料理餐廳： 黑邦廚房（HB KITCHEN)，這間也是聽「我們三重人」的推薦過來吃的，位於徐匯中學對面的巷子內，旁邊是永安兒童公園，招牌不大，所以要注意找才會發現，這間讓我吃過是會想再來的，好吃實在，有用心經營，每次來都吃些不一樣的餐點，有新照片再隨時更新…從MENU中發現一段餐廳介紹黑邦廚房的精神選在徐匯中學附近隱密的巷弄老房子裡開店，就是為了將省下來的房租用在食材上，讓大家能吃到美味、價格合理的料理。我們會一直秉持著黑邦廚房的精神，如此而已。 店內裝潢舒適有溫度，屬於工業風格，座位約23個左右不多，怕沒有位置到，建議要提前

【知行合一補習班】店家專訪 人物專訪 / 文馨文理補習班 有溫度的教育，點燃您的孩子人生的光亮好的教育，可以為社會培育出有用、有才、有德的人，教育是百年樹人的偉大志業，讓孩子從小紮根，打下良好的基礎，是父母挑選補習班時，應該要多方比較的地方，不要只留意價格，更要留意老師的教學方式。 我們常因為學習的方式或心態錯誤，而失去了一些機會而不得知，殊不知若學習的技巧或方式正確時，觀念及學習吸收能力就會獲得很棒的結果，然而每個人小時候都不會選擇，會需要家長協助，而家長就更需要智慧及耐心去選擇適合孩子們的學習環境及老師，效法古人孟母三遷的精神，不要輕忽了為孩子創造一個好的學習環境及方式的重要性，可以

【穗sui】店家專訪 人物專訪 / 穗sui 獨家風格與生活態度，讓美食與生活完美結合 射手座的老板，育誠先生 在講述他的創業過程和理念時，熠熠生輝，爽朗的笑聲如鄰家弟弟一樣，提到自己和一同前進的工作夥伴的闡述中，深深了解他為什麼有那麼多吸眼球的特質了，他帶人，也帶心，內斂卻沉穩，文質彬彬卻又跳起活力四射的hip hop，他把他生活的態度帶進他的工作，用他的活力去渲染他周遭的人，在他開放式的廚房中看他做菜，感覺在看一場精彩的烹飪秀，讓人驚豔他的巧手和巧思。 我的菜單，真的沒有在開玩笑 !此刻-深深了解為什麼育誠老闆會說出這句話了，唯有你來嚐嚐，才會明白個中滋味~ 為什麼會想要開穗sui?我是郭