【疫情解封】居家運動夯度不減！科技讓健身更簡單！ 記者張辰卿/台北報導 這2年來為了防疫，開始流行在家上班、上課，因此也興起居家運動的潮流。日前疫情趨緩、走向解封，民眾可重拾戶外運動習慣，但居家運動的熱潮依舊不減，原因在於居家運動除了能夠維持身體健康及良好體態，對穩定情緒和促進家人之間的感情也相當有幫助，因此不僅網路上出現許多室內運動的教學影片或文章，例如：居家健身、 瑜珈、減脂操等，也有不少相關的APP與科技產品如雨後春筍冒出。瑜珈、健身最受熱愛！雕塑身材超有感現代人生活繁忙，上班族最有感！下班或假日沒有多餘時間或懶得跑健身房、運動中心，這時候居家運動就是個不錯的選擇！而說到居家運動最常見的就是瑜珈，只需要準備

用6000元實現運動賺健康 新北市推出多項+1元優惠好康 記者黃俊育 / 新北報導6000普發入帳，怎麼花最划算？當然是運動賺健康還享優惠！新北市國民運動中心、新北運動聚點推出『6000入帳，運動重賞！』優惠活動。自4月10起至6月30日止，推出三波優惠，首波「優惠好康+1元」用1元就能加購喜歡的運動品項，運動服務馬上升級！；5月還有「登錄發票抽iPhone14」、6月推出「消費滿額送新北幣」，好康一波接一波，邀請市民朋友全體總動員，用6000元實現運動賺健康！▲泰山體育館體購買團課卡或適能單次入場＋1元贈送Inbody一次。(圖/新北市體育處提供)4月10至30日期間，各運動中心推出多項+1元優惠好康。【場租優惠】熱愛以球會友的民眾，板橋、新莊、永和國民運動

中華奧會首屆「小小英雄運動會」在新北市成功舉辦 記者黃俊育 / 新北報導趣味兼具競技教育，中華奧會首屆「小小英雄運動會」今(8)日在新莊體育館熱鬧展開，比擬奧運規格，在奧會主席林鴻道、新北市長侯友宜、行政院長陳建仁及教育部次長林騰蛟等人見證下，由東京奧運奪牌選手湯智鈞、李洋、王齊麟及黃筱雯共同點燃聖火後，正式揭開序幕。侯友宜表示，「十年樹木，百年樹人」，中華奧會走過100年，培育無數運動菁英在國際發光發熱，讓世界看見臺灣的運動實力，一路走來，一定要感謝林鴻道主席在體育發展上的奉獻及付出，用實際行動落實對運動員的向下扎根、向上拔尖，今天這場別具意義的活動正是象徵奧林匹克精神價值的延續，繼續傳遞下一個 100 年。▲小小英雄運動

親子同樂、北市活力共融，兒童節連假準備運動了嗎？！ 生活中心/綜合報導臺北市規律運動習慣為37.4%，依體育署111年運動現況調查報告指出，高於全國平均34%，六都之冠。兒童節連假期間，體育局整理出深受兒童喜愛的戶外運動設施，誠摯邀請大朋友帶小朋友，一同體驗運動樂趣，打造家庭規律運動習慣。幼兒足球臺北市政府體育局提供位於臺北市中心的臺北田徑場暖身場，就是最合適幼兒踢足球的場地，交通便捷且林木環繞，彷若置身城市森林，此外，體育局在各河濱公園設有11人制、7人制及5人制足球場地，青年公園運動園區亦設有幼兒足球場，皆是小朋友練習足球的最佳場所。兒童極限運動臺北市政府體育局提供美堤河濱公園、龍山河濱公園、新生高架橋下設有極限運動

滬尾藝文休閒園區4/8日舉辦「2023 Kids草坡療癒派對」讓孩子在千坪草地上盡情運動奔跑 記者余政哲 / 新北報導為迎接專屬於親子兒童的月份到來，位於新北淡水的滬尾藝文休閒園區將於4/8日舉辦「2023 Kids草坡療癒派對」，當日下午兩點開始接續安排滑步車闖關，以及幼幼組、親子組滾球趣味賽，活動於埔頂草原超萌療癒登場，周邊還有規劃童玩體驗以及市集攤位。此外，自4/1起至4/16止於園區內禮萊廣場，當日消費滿500元，即可兌換套圈圈乙份，有機會獲得童玩小獎品，每日限量送完即止。▲透過專業教練指導帶領下，小朋友們學習滑行、平衡、過彎，享受過程中的樂趣與成就感。(圖/滬尾藝文休閒園區 提供)去年因疫情及天候因素停辦的草坡療癒派對，今年報名資訊開放不到一周已秒殺額滿，當日

112年新北小學運動會精彩落幕 選手們競賽中展現高超能力和鬥志 記者黃俊育 / 新北報導新北市112年小學運動會於112年2月12日起舉辦桌球、游泳、籃球、羽球、排球、跆拳道及田徑等7種競賽，為期1個多月的賽事於112年3月24日在板橋第一運動場圓滿落幕。共有3人次打破了5項大會紀錄，其中田徑競賽有1人打破1項大會紀錄，選手們於競賽中展現的高超能力和鬥志，令人激賞。▲沙崙國小史艾薰斬獲200M、跳高雙金，展現田徑選手堅毅的意志力 。(圖/新北市教育局提供)新北市小學運動會，除了提供小選手們競技的舞台外，更藉由籃球及田徑賽事選拔出新北市代表隊。競賽結果共有11校籃球隊將代表新北市參加「112學年度全國國民小學籃球聯賽」，男生組為武林國小、網溪國小

825名選手參與112年全國原住民族運動會 侯友宜為全原運代表隊出征授旗打氣 記者黃俊育 / 新北報導112年全國原住民族運動會於3月24日至27日在臺北市熱鬧舉行，本屆增加了女子棒球、五人制足球及競舟賽事，共17項項目新北市都未缺席，共825位選手及隊職員投入，將與各縣市切磋競爭。市長侯友宜於本(24)日親自授旗為選手加油打氣，祝福代表隊於各項賽事皆能奪得佳績，超越顛峰。▲侯友宜授旗予林慶勝總教練。(圖/新北市原民局提供)授旗儀式由莊敬高職學生帶來的「泰雅風情」表演打頭陣，以結合原民傳統文化及青春活力的表演，為代表隊助陣喝采。侯友宜將市旗授予林慶勝總教練，預祝旗開得勝，並表示本屆個人及團體賽事獎金都再加碼，鼓勵所有選手於比賽全力以赴，將訓練時的汗水轉換成比賽時

112年全國原住民運動會在臺北花博爭豔館開幕 創歷年報名新高 記者黃俊育 / 臺北報導112年全國原住民族運動會將於3/24日於臺北花博爭豔館正式開幕，本屆賽會各縣市報名總人數超過8,300人，創下歷年新高。臺北市政府於今(3/20)日在市府大樓中庭舉行賽前記者會，由秘書長李泰興授旗給臺北市代表隊總領隊體育局長王泓翔及副總領隊原民會主委巴干‧巴萬，期勉北市代表隊選手力拼佳績。▲北市府李泰興秘書長授旗給臺北市代表隊總領隊體育局王泓翔局長及副總領隊原民會巴干‧巴萬主委，期勉北市代表隊選手力拼佳績。(圖/臺北市政府體育局提供)李泰興表示，臺北市有辦理全國性及國際性賽會的經驗，以一流場地、優質競賽、傳承文化、貼心服務辦理112年原民運，並以東道主身分，

台灣孔劉梁赫群臨櫃玩賞PERFORMER新錶款 文錶運動錶複雜錶一次看 記者周蘭君/綜合報導主持風格幽默生動的梁赫群，2月底化身「台灣孔劉」在遠百信義A13貴賓室主持漢米爾頓腕錶發表會，分享守時的觀念，親和力的形象更添時尚氣息。小梁哥很欣賞這款「可翻轉錶殼」的爵士大師系列新作Face 2 Face  III限量版新錶款，當天特別在漢米爾頓專櫃選購自己中意的限量編號錶款。此外，爵士大師系列亦於3月1日推出全新時尚運動風「Performer系列」共11款錶款，優良作工是該系列的標記，是為了紀念重要時刻和慶祝錦鏽前程的不二之選，送禮自用皆宜，在遠百信義A13為期二週獨家首賣，已有錶迷詢問不斷。全新系列除了讓梁赫群耳目一新之外，他也佩服品牌長期堅持的製錶熱情。梁赫群表示

影音∕《愛玩耍》北市中等學校運動會　明德國中大放異彩 記者李俊彰／台北報導青春如一首旋律激昂的歌，堅持是詞，努力是曲，希望是它的主旋律，歌唱著美妙的運動青春，隨著訓練狂舞，舞出進步，舞出活力，舞出美妙的明天。今年台北市中等學校運動會，就是運動好手展現訓練成果的好時機。《愛玩耍》此次紀錄明德國中的孩子訓練過程，感受到運動選手的辛苦，還有背後是否有支持運動足夠的資源，也是成功重要的因素之一。這群孩子在今年的市中運，表現十分突出，林峻宇拿下跳遠金牌，在市中運創下三連霸；陳逸軒首次嘗試全能五項，勇奪金牌；倪尚謙在鏈球打破高掛5年的大會紀錄，奪得金牌。另外，國男4*100公尺接力，由羅泓鈞、林峻宇、陳逸軒、江其祐拿下金牌；第